Liputandelapan8.com, Jakarta – 5 Cara Mengilangkan Bau Ketiak Untuk Kamu, bau ketiak merupakan salah satu masalah yang harus segera diatasi. Di bawah ini ada beberapa cara menghilangkan bau ketiak yang bisa dilakukan dengan perawatan rumahan. Banyak orang mengalami bau ketiak dari waktu ke waktu. Saat berkeringat, cairan bercampur dengan bakteri di kulit. Setelah mengering, dapat menyebabkan bau yang tidak sedap.
Keringat bertanggung jawab atas bau ketiak. Berkeringat adalah fungsi tubuh yang normal sebagai reaksi orang dari kepanasan. Seperti dikutip Medical News Today, ada 2-4 juta kelenjar keringat di tubuh. Sebagian besar adalah kelenjar keringat eccrine, dan yang lainnya adalah kelenjar keringat apokrin.
Orang memiliki banyak kedua jenis kelenjar keringat di ketiak. Saat seseorang berolahraga atau menjadi terlalu panas, kelenjar keringat mengeluarkan keringat, yang menguap dan mendinginkan tubuh. Stres dan emosi yang intens juga bisa membuat orang berkeringat.
Kelenjar ekrin mengeluarkan cairan bening yang tidak berbau. Namun, jika mengering di kulit, bisa berbau. Kelenjar apokrin mengeluarkan cairan kental yang berbau saat bercampur dengan bakteri di kulit. Kelenjar keringat menjadi lebih aktif pada pria dan wanita selama masa pubertas. Akibatnya, remaja biasanya mulai mendapatkan bau ketiak yang sebelumnya tidak mereka rasakan.
Hiperhidrosis mempengaruhi sekitar 3% populasi
Beberapa orang memiliki kelainan medis yang membuat mereka berkeringat lebih dari yang seharusnya. Nama untuk kondisi ini adalah hiperhidrosis. Hiperhidrosis mempengaruhi sekitar 3% populasi. Orang yang memiliki gangguan tersebut memiliki kelenjar keringat yang terlalu aktif yang mengeluarkan keringat bahkan saat mereka tidak kepanasan atau berolahraga. Hiperhidrosis biasanya tidak berbahaya, tetapi kadang-kadang disebabkan oleh tiroid yang terlalu aktif. Saat keringat bercampur dengan bakteri, bisa menimbulkan bau badan yang khas. Jika bau ini menjadi kronis, dokter menyebutnya bromhidrosis.
Cara paling umum yang banyak digunakan untuk menghilangan bau ketiak adalah dengan menggunakan antiperspirant atau deodorant. Deodoran biasa hadir dengan wewangian yang akan membantu menutupi baunya.
Antiperspirant mengandung bahan kimia yang menghentikan orang berkeringat. Mereka menyumbat kelenjar keringat, yang memberi tahu tubuh untuk berhenti membuat keringat.
Tindakan sederhana ini mungkin tidak berhasil untuk penderita hiperhidrosis. Jika keringat berlebihan, dapat menyebabkan bau ketiak bahkan jika seseorang mencuci secara teratur dan menggunakan deodoran atau antiperspiran.
Hal pertama yang akan direkomendasikan oleh dokter biasanya adalah antiperspiran berkekuatan resep. Kadang-kadang, ini bisa membakar atau mengiritasi kulit. Jika ini terjadi, orang tersebut harus memberi tahu dokternya.
Berikut adalah penjelasan lebih detail mengenai beberapa cara menghilangkan bau ketiak secara cepat:
1. Membersihkan dengan Baik
Mandi setidaknya sekali sehari dengan menggunakan sabun antibakteri untuk membersihkan area ketiak dengan baik. Membersihkan area tersebut dapat menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau.
2. Pilih Bahan Pakaian yang Tepat
Pakaian yang terbuat dari bahan seperti katun atau linen dapat membantu mencegah penumpukan keringat dan menjaga area ketiak tetap kering. Berganti pakaian setidaknya sekali sehari atau lebih sering jika kamu berkeringat banyak. Pakaian yang lembap dapat menjadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak.
3. Hindari Makanan Ini
Makanan tertentu seperti bawang putih, bawang merah, daging merah, dan makanan berlemak tinggi dapat mempengaruhi bau tubuh. Mengurangi konsumsi makanan ini bisa membantu mengurangi bau ketiak. Konsumsi makanan rendah karbohidrat dan rendah lemak serta tinggi serat, seperti sayuran dan buah-buahan, dapat membantu mengurangi bau tubuh.
4. Cukur Bulu Ketiak
Rambut ketiak dapat memperparah bau karena dapat menahan keringat dan bakteri. Memotong atau mencukur rambut ketiak dapat membantu menjaga area tersebut tetap kering dan bersih.
5. Cuka Apel
Cuka apel mengandung sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau. Campurkan cuka apel dengan air dan gunakan sebagai semprotan pada area ketiak setelah mandi. Pastikan untuk mengencerkan cuka dengan air untuk menghindari iritasi kulit.
