10 Manfaat Tidur Lebih Awal
Liputandelapan8.com, Jakarta – 10 Manfaat Tidur Lebih Awal, tidur adalah suatu aktivitas yang sangat penting bagi kesehatan tubuh Anda. Tidur awal merupakan waktu tidur yang dimulai sekitar pukul 9-10 malam. Ada banyak manfaat tidur awal bagi kesehatan tubuh, di antaranya adalah sebagai berikut: Meningkatkan Kualitas Tidur Tidur awal dapat membantu Anda merasa lebih segar dan…